成年人的生活里，没有容易二字，忧伤是一种本能，而微笑是一种能力。小编整理了心情不好的时候自己调整心态说说，欢迎阅读！
1、每个人都难免要受一些委屈，谁也不可能永远高昂着头。人生的路不好走，该低头时要低头，该让步时需让步。
2、有时候，真想痛痛快快醉一场，醒来后到一个没有人认识我的远方，然后一切从零开始。
3、有些人就是这样，喜新厌旧，这你也没办法啊，这是个人本性，但孤恶固以本亦，却鄙其人，此人愈不喜。
4、我需要的光亮，不止是一点点。如果不能完全照亮我，就不要轻易给我希望。
5、爱情就是一场赌局，赢了，厮守一生，白头到老。输了，全盘皆输，那个比朋友更近的人，就是熟悉的陌生人。
6、与其抱怨，不如接受命运。面对无法改变的事实，你没有更好的办法，只能接受自己的命运。
7、物事人非，谁都不是谁的谁，在这忧伤的青春主旋律上，心情。纠结成了一片灰色的天空。
8、的确，有些藏在心底的话，并不是成心要去遮盖，只是，并不是全部的痛苦，都能够呼吁。
9、往后余生，愿我无坚不摧，愿我百毒不侵，愿我刀枪不入，愿我狼心狗肺，愿我逍遥快活。
10、总有一个地方，一辈子不会再提起，却也一辈子都不会忘记。总有一个人，一句对不起，让你心痛，刻骨铭心。
11、烟花绽放的美丽，就像你在我身边一样。樱花漫舞的美丽，就像我们快乐的时光。
12、三个方法解决所有问题的方法：接受，改变，放开。不能接受，那就改变，不能改变，那就放开。
