44、你是自己的主人，无需乞求爱。
45、有信念的人才有希望，有希望的人才能自爱和他爱。
46、最卑微的人也有活着的价值，没有人能真正认识你，了解你，你被否定跟你的内在价值无关，你无须认同别人，帮凶否定自己。
47、人若忘记悲伤，放过伤害自己的人，是最好的自我释放，这是自爱和懂得他爱的表现。
48、自爱的人散发爱，自恋的人封闭爱，自私的人要求爱。
49、自爱不是想法，而是最具体踏实不过的作息活动。遇上不幸和苦痛，你得先放下一切，狠心地将未解决的所有问题搁在一旁，先不问理由强壮身体，这样才算真正有诚意和决心自爱。
50、最有效的自爱活动都是免费的，别给自己逃避的借口。从最基本入手：平静呼吸、保养心脏、微笑、行善。
51、学习说不，学习解脱说再见，学习狠心不回头。
52、每天对着镜子向自己温柔地微笑一下 ，给自己一点正面的鼓励，爱的天空自会打开。
53、让自己爱上自己，会心微笑，让心回归你，变成你生命的神圣空间和宝藏，你将感到心灵的富足，不再害怕失去什么，不再害怕被遗弃，心自然能安定下来。
54、我不相信无法自拔的爱情，看透的不过是宁愿自虐和纵欲的苦恋。
55、人是软弱的，所以要觉知，让自己定下来。问题在自己处，不在别人。
