如何调整自己郁闷的心情

7、怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。
8、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。
9、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。
10、不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。
11、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能接受的。
12、有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量的让情绪平稳起来。
13、后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以不要后悔。
14、不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，有朋友。
15、如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。